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生菜拌鸡蛋

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日期:2025-01-14 10:46热度:加载中...

生菜拌鸡蛋

生菜拌鸡蛋的做法

生菜拌鸡蛋

by 寻找米米
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

夏日减脂菜。

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生菜拌鸡蛋营养建议

  • 含糖量 2.31
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

生菜拌鸡蛋的食材2人份

  • 鸡蛋2个
  • 生菜1颗
  • 大蒜2瓣
  • 尖椒3个
  • 白芝麻适量
  • 酱油适量
  • 米醋适量
  • 少许
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生菜拌鸡蛋的做法

1 生菜拌鸡蛋菜谱图解

鸡蛋液打散

2 生菜拌鸡蛋菜谱图解

锅里放油

3 生菜拌鸡蛋菜谱图解

倒入鸡蛋液,翻炒至凝固,盛出备用

4 生菜拌鸡蛋菜谱图解

生菜切小段,放入大碗里

5 生菜拌鸡蛋菜谱图解

加入大蒜、尖椒、白芝麻

6 生菜拌鸡蛋菜谱图解

加入鸡蛋、酱油、米醋

7 生菜拌鸡蛋菜谱图解

混合均匀即可。亚麻公社胡麻油,植物油中的脑白金

成品图

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THE END

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